Джо Диспенза (нар. 1961) — доктор хіропрактики, дослідник нейронауки та автор відомих програм із трансформації мислення й життя. Поворотним моментом у його долі став серйозний нещасний випадок: після того, як його збила машина, лікарі прогнозували хронічний біль і наполягали на складній операції з імплантацією в хребет.

Відмовившись від хірургічного втручання, Диспенза вирішив перевірити потенціал людської свідомості й зосередився на відновленні за допомогою сили думки та внутрішньої концентрації. Уже через дев’ять місяців він повністю відновив здатність ходити. Цей досвід став поштовхом до глибоких досліджень взаємозв’язку між мозком, тілом і свідомістю.

Спираючись на наукові дані з нейробіології, психології та квантової фізики, Джо Диспенза доводить, що мозок не відрізняє уявні переживання від реальних. Це відкриває людині можливість активно впливати на власне здоров’я, емоційний стан і якість життя.

У книзі «Ти сам собі плацебо» автор докладно пояснює механізми самозцілення, розглядає роль ліків і психотерапевтичних практик, а також наводить реальні історії людей, яким вдалося відновитися без медикаментів і хірургічного втручання.