Ми навчаємо своїх дітей громадських норм та доброї поведінки, пояснюємо, чому потрібно гарно вчитися та бути ніжними, стежимо, аби наша дитина була фізично активною та чистила зуби. Та чомусь забуваємо про одне з найважливіших умінь, яке ми зобов'язані привити своїм дітям. Здорові харчові звички. Адже правильне харчування у дитячому віці - це фундамент здоров'я та основа правильного розвитку дитини. У своїй книжці Наталія Самойленко та Ганна Білокоз, експертки у сфері дієтології та ендокринології з багаторічним стажем, розкажуть всю найважливішу інформацію про дитяче харчування, основи фізіології харчування у дитячому віці, причини набору чи дефіциту ваги та проблем зі здоров'ям дитини. Ви навчитеся складати раціон та питний режим з урахуванням віку та рівня фізичної активності вашої дитини. Також зможете правильно застосувати знання на практикі: організовувати дитячі свята, планувати графік харчування та знаходити альтернативу нездоровим продуктам. Вам пригодиться безліч підказок, рецептів, корисних таблиць, списків закупівель і навіть ігри, які ви зможете запропонувати своїм дітям. Плекаємо здорове майбутнє!