Прагнете стримати негатив? Відчуваєте, що вам не вистачає доброти? Потрібна допомога у боротьбі зі стресом? Розв'язання проблеми негативних емоцій полягає в розумінні того, як працюють наші почуття, а також у застосуванні спеціальних методик, які допомагають опанувати собі та навчитися ефективно керувати емоційним станом. «Майстер емоцій» — це посібник, який наші батьки мали б подарувати нам ще за народження. Завдяки інформації, що міститься в цій книжці, ви дізнаєтесь, як подолати негатив і вести щасливу та повноцінну життя.

Також на сторінках цієї книжки ви знайдете:
- Прості формули, за допомогою яких можна перепрограмувати свій розум, щоб мати більше позитивних емоцій.
- 31 стратегія подолання негативних емоцій.
- Секрет зміни власної історії, що дозволяє взяти під контроль свою життя.
- Практичні вправи для подолання стресових ситуацій, захисних реакцій, ревнощів, страху та інших негативних емоцій.
- Інформацію про те, як використовувати емоції для особистісного зростання.