Скакалка ефективно дозволяє опрацьовувати ікри, м'язи рук, плечі. Стрибки зі скакалкою розвивають поставу, гнучкість, відчуття рівноваги. Комплекс вправ сприяє тренуванню дихальної та серцево-судинної систем, координації рухів, поліпшенню кровообігу. Довжина без урахування ручок: 215 см., Загальна довжина 2,35метра