Підлітковий вік — це ідеальний час для розв’язання найважливішого і найприємнішого у твоєму житті завдання — буті щасливим. Щастя ніби подорож, якою можна насолоджуватися щомиті, тут і зараз, а не лише коли чи якщо ти кудись там дістанешся. І ця книжка — зручний та дуже веселий путівник, така собі мішанина корисних порад і дієвих завдань. Обирай ті, що зацікавлять, повторюй ті, що працює найкраще, але не забудь спробувати усе! А ще тут повно цікавих наукових фактів і роз’яснень, як наука допомагає тобі бути щасливим. Варто відзначити: зручний та «близький» підліткам формат з м’якою обкладинкою; книга розділена на три частини «Щасливий я», «Щасливі стосунки», «Щасливий світ» та охоплює усі аспекти самовідчуття підлітка – від наодинці з собою до свого місця у соціумі та оточуючому світі; поради підліткам викладені у вигляді невеликих за обсягом розділів, де є власне порада, наукове обґрунтування її дієвості, перелік простих дій з втілення.