Ти ростеш і змінюєшся, але здається, твої емоції ростуть швидше за тебе! Стрибки настрою просто шалені й часом збивають з ніг! Ця книжка допоможе тобі краще розуміти себе, давати раду емоціям, думкам та настроям, що постійно стрибають і скачуть. Також буде корисно розібратися в стосунках, і ця книга підтримає тебе в цьому. Тут зібрано багато дієвих порад і перевірених способів, як зберігати спокій та добре самопочуття: скористайся простими техніками дихання, практикуй усвідомленість, виконуй вправи щодо догляду за собою та комфортно спілкуйся з іншими. Допоможи собі стати розумною, сильною та впевненою, якою ти маєш бути.

Цей довідник спрямований на позитивне мислення, що допоможе дівчинці віком від 8 до 12 років зорієнтуватися у своїх емоціях і полюбити себе — особливу та прекрасну! Книга містить класні вправи для вивчення своїх почуттів за допомогою підказок і зображень. Вона високо цінує кожного читача і його почуття, а яскраві ілюстрації роблять читання захопливим.